반응형 생강의 장점1 생강의 효능과 부작용 생강은 동남아시아가 원산지인 꽃 식물입니다. 그 뿌리는 전 세계적으로 다양한 요리의 향신료로 일반적으로 사용되며 수세기 동안 의약 목적으로 사용되었습니다. 생강은 진저롤 및 쇼가올과 같은 생체 활성 화합물을 함유하고 있어 독특한 풍미와 향을 제공하고 항염증 및 항산화 특성도 가지고 있습니다. 오늘은 건강을 증진하고 다양한 질병을 치료하는 생강의 효능을 알아보고 주의상도 함께 체크해보겠습니다. 생강이 건강에 좋은 점 소화기 건강 생강은 오랜 시간동안 소화를 돕기 위해 사용되었습니다. 소화액 생성을 자극하여 영양소 흡수를 개선하고 팽만감 및 기타 소화 문제를 줄일 수 있습니다. 생강은 또한 장의 염증을 줄이고 과민성 대장 증후군(IBS) 및 궤양성 대장염과 같은 상태의 증상을 완화하는 데 도움이 되는 항염증.. 2023. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
